Основные правила при купании в Крещение

Основные правила при купании в Крещение

Управление по ТиНАО Главного управления МЧС России по городу Москве напоминает основные правила при купании в Крещение:

Окунаться (купаться) следует только в специально оборудованных прорубях у берега, вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.

Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.

Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Что необходимо для купания в проруби в Крещение:

• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды;

• плавки или купальник, можно в белье;

• тапочки, чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки.

Источник информации: пресс-служба Управления по ТиНАО ГУ МЧС России по г. Москве

Тэги: МЧС ТиНАО Десеновское НоваяМосква крещение купания