Жителей поселения Десеновское приглашают принять участие в Фестивале скандинавской ходьбы
20.09.2018
Жителей поселения Десеновское приглашают принять участие в Фестивале скандинавской ходьбы. Фото: архив
23 сентября 2018 года в микрорайоне Эдальго в поселении Сосенское Новой Москвы пройдет Фестиваль скандинавской ходьбы.
Это вид фитнеса родом из Финляндии, который почти не имеет ограничений, он безопасен, прост, доступен и в то же время невероятно эффективен. Всё, что нужно для занятий — удобная одежда и обувь по сезону и специальные палки.
Такие прогулки на свежем воздухе не только успокаивают нервную систему, помогая расслабиться, но и укрепляют кости и мышечный каркас, повышают иммунитет и выносливость организма, замедляют процесс старения, тренируют сердце и лёгкие. Кроме того, занятия скандинавской ходьбой очень энергозатратны, поэтому с их помощью можно похудеть, просто гуляя по улице.
В программе: мастер-класс от представителей Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы, массовый проход, ответы на вопросы.
Начало в 11 часов. Место проведения: спортивное ядро, мкр. Эдальго, д.2.
На фестиваль приглашаются все желающие.
Все новости
