Стандартный Контрастный

Чтобы светлый праздник Крещение Господне принес только радость.

15.01.2015

Через несколько дней все православные будут отмечать один из главных праздников Русской Православной Церкви – Крещение Господне. Именно тогда совершается обряд освящения воды в проруби, сделанной в виде православного креста, и массовое купание верующих.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, Управление МЧС новой Москвы призывает купающихся соблюдать следующие правила:

-купаться следует только в специальных оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских.

Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.

Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.

Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.

Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.

С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.

Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лёд может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.

После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.

Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.

Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут.

Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

 

Берегите себя и своих близких!

Ирина Ким

Управление по НиТАО ГУ МЧС России по г. Москве

Тэги:

Все новости

Облако тегов

карьера   храмы   тайм-менеджмент   свадьба   креативность   центры вакцинации   Департамент ГОЧСиПБ   онлайн занятие   фонтаны   поздравление   инновации   библиотека 263   ЦППК   льготы   лечение   дошкольное образование   школьники   аренды   «Здоровая Москва»   кредиты   курс   рисунок   общепит   лекция   путешествие   встреча   призеры   экзамен   год новости   юный художник   детская школа искусств   инженеры   QR-коды   игры   дороги   Кадастровая палата   объекты   энергетика   социальные объекты   сельскохозяйственная микроперепись   сопровождение   читаем детям   Russpass   экономия   резюме   экскурсии   Честный знак   рецепт   пострадавший   колледж   совещания   МЧС   школа 1392   разработки   перчатки   ОСКАД   столица   памятка   вода   подарки   головоломки   кулинарный проект   коллекция   рекомендации   машино-места   мульт-открытки   патриотизм   Культурный центр "Ватутинки"   Мои документы   устройство   ЕГРН   педагоги   предприниматели   краудсорсинг   подборка   видео   поставщики   библиотека 260   настольный теннис   соцсфера   летнее чтение   жара   центр социального обслуживания   ВДНХ   Московское долголетие   консультации   коронавирус   суставы   программа   коллектив   трудоустройство    «Страна открытий»   МТШ   Мой район   Экспо-2030   Москва   эмоциональный интеллект   занятие   улицы   схватка   «Активный гражданин»   учителя   сервис   работа   стихотворение   пациенты   Италия   Intelligent Community Awards   синоптики   МБМ   электроэнергия   поощрение   кредитование   растения   прогулка   детский сад   гвардия   инвесторы   музей   оберег   агрегатор   отпуск   огород   экология   обновление   освой свой гаджет   технополис   КЦ «Ватутинки»   техника   сайт мэра Москвы   форум   достижения   здоровье   дыни   океан   инвестиции   инвентаризация   караоке   курсы   чтение   конкурс   освой гаджет   недвижимость   студенты   спасение   кабинеты   любви и верности   «Тройка»   интенсив   ЖКХ   достопримечательности   строительство   ОСКАД 2   мусульманский праздник   кружки и секции   турнир   торги   врачи   выставки   сценарное мастерство   функционал   челлендж   животные   спорт   лекторий   мероприятие   теннис   гранты   рисование   квиз   выставка   инженерный класс   внеклассное чтение   Единая Россия   почтовый ящик   потребительский рынок   онлайн викторина   заказчики   мелки   онлайн гимнастика   подготовка   фотография   шоу   бизнес   аудитория   жители   развитие связи   семья   поступление   кружок   УСЗН ТиНАО   мастер-класс   социально-опасные семьи   послания   соревнование   водоем   здоровое питание   тестирование   футбол   библиотека №263   моделирование   маркировка товаров   сайт   советы   акселератор   кадастровый учет   приложение   здравоохранение   образование   Управляющий совет   обучение   голосования   викторина   помощь   отопление   самокаты   технополис «Москва»   экскурсия   Старт Хаб   рейд   спальные районы   медицинские классы   сооружения   квесты   приют   осложнения   ГОЧСиПБ   «Патриот.Спорт»   ГОЧС И ПБ   август   площадки   «Включайся!»   лето   искусство   городская среда   поликлиники   Сергей Собянин   любви и верноести   классы   окна   благодарственное письмо   выплаты    «Лужники»   StartHub.Moscow   приют покров   приют "Покров"   тутрнир   выборы    электронное   история   ЮВАО   общество   посылка   выпуск   Московские мастера   ЦСО   театральная акция   сказки   платформа   ограничения   расширение   Город идей   арт-воскресенье   предприятия   нотариус   продажа   присяга сотрудников   НКО   новости   Moscow Travel Factory   цифровизация   Новая Москва   модернизация   помещения   изменения   рисунки   акция   ремонт   Крещение Руси   семейный альбом   шоколад   День города   парковки   теплоснабжение   благоустройство   кулинария   Департамент ГОЧСиПБ   самозанятые   ОСКАД №2   йога   инфраструктура   детство   ЗАГС   интерактивная карта   видеоролики   рынок труда   мастер-классы   продукция   сервисы     предупреждение   транспорт   праздник   доход   дача   видеолекторий   школа №1392   школа   тренировка   книги   Техноград   проекты   лего   поездки   открытки   вокзалы   стартапы   покров   банки   поддержка   приложения   интерактив   работы   закупки   учебный год   погода   реновация   пожилые люди   МИК   стажировка   скидка   волонтеры   уход   мошенники   открытие   Росреестр   конкурсы   собаки   Активный гражданин   отдых   экономика   занятия   указ   бои   ЦСО Троицкий   каникулы   съемки   павильоны   квиз-игра   здание   программа лояльности   туризм   мэр Москвы   сезон   питомцы   АСИ   смартфон   мигранты   мультфильмы   полезное   веранды   занятие онлайн   сделки   КЦ "Ватутинки"   раздел   тревожность   поле   производство   рубрика   КЦ Ватутинки   библиотека   дети    «Моя Москва»   напряженность   экспорт   город   чат-бот   фонды   развалы   «МЭШ»   профилактика   ВДВ   имущество   ДШИ   график   мороженое   правила   гимнастика   вебинар   библиотеки   прогноз   выборы   анимация   Молодежная палата   творчество   произведения   учеба   вакансии   COVID-19    «День без турникетов»   ВАО   итоги   День семьи   грант   русская культура   клуб   субсидии   безопасность   портал   портал поставщиков   Наше дерево   наука    «Вместе с культурой»   электронная подпись   рейтинг   статистика   Моя работа   выступления   рукописи   Красный Октябрь   проект   Мосгорнаследие   ТиНАО   гроза   подарок   Московский авиационный центр   франчайзи   онлайн   квалификация   соревнования   игра   арбузы   услуги   голосование   кукла   профилактика терроризма   Культурный центр «Ватутинки»   Почта России   флешмоб   УВД ТиНАО   писатель   здоровый образ жизни   мамам   патриотическое воспитание   Десеновское   официально   Бизнес-уик-енд   цветы   вакцинация   технологии   опашка