Горожанам рекомендуют заниматься спортом ежедневно
02.06.2020
Горожанам рекомендуют заниматься спортом ежедневно. Фото: архив
Жители столицы в условиях самоизоляции занимаются спортом в домашних условиях. Фитнес-инструктор Дарья рекомендует тренироваться ежедневно.
Среди жителей Москвы пользуются популярность онлайн-занятия спортом. Для горожан разрабатывают разные комплексы упражнений в зависимости от физической подготовки граждан.
Самоизоляция не повод забрасывать занятия спортом. Для наилучшего результата горожанам рекомендуют чередовать упражнения. В один день отрабатывать по одной группе мышц.
Отметим, что научиться правильному выполнению упражнений можно на онлайн-тренировках. Их публикуют как в виде записей, так и трансляций.
Все новости
